金髪の女性

美容のためには肌に合うスキンケアが必要

顔のコリがほぐれたら小顔になりました。

横顔

わたしはずっと大きい顔で悩んでいました。
友達と撮った写真でもわたしだけすごく顔の幅が広くて顎か張っていて原始人のようでした。

わたしは夜寝ている時に歯ぎしりをする癖がありました。
それだけではなく日中も集中したりしている時に無意識に歯を食いしばっていました。

わたしの大きい顔の原因はこの歯ぎしりと食いしばりによる顔のコリだったんです。
朝起きるとすごく顎がだるかったし、肩までパンパンに張っていました。
肩凝りも酷かったんです。

歯ぎしりは寝ている時に起こるので止めることはできませんが、
歯医者でマウスピースを作ってもらうと、歯ぎしりによる影響がましになると言う話を聞いて作ってもらいました。
そして日中は歯を食いしばらないように気を付けました。

マウスピースを入れて寝るようなってから顎や肩の痛みや疲れが取れました。
そしてマウスピースを着けて寝るようになってからもう1年経ちますが顔のコリはほとんど取れてこめかみや頬骨の下やエラの辺りの筋肉がごっそりと落ちてスッキリとなり顔の形が以前とは全く変わりました。
どれだけ筋肉がついていたんだと言う感じです。

本当に小顔になれて嬉しくてたまりません。
今ではマウスピースをしないで寝るのが怖いくらいです。

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